Jeleniogórskie Centrum Kultury


Zumba

poniedziałki, środy
I grupa - godz. 19:00 - 20:00

Zajęcia prowadzi:
Agnieszka Lis-Rębas - instruktorka tańca i fitness oraz licencjonowana instruktorka zumby.
Zumba jest:
Łatwa - zaprojektowana dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowych, kondycyjnych i umiejętnościowych. Prosta kombinacja kroków oraz unikalna formuła zubmy sprawia, że bawisz się już od pierwszych zajęć,
Efektywna - lekcja cardio z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi ciało.
Zumba - to fuzja tańca i aerobiku zainspirowana latynoskimi rytmami. Jest to innowacyjny system fitness kształtujący sylwetkę, poprawiający kondycję, wyzwalający potężne dawki pozytywnej energii. Zumba to połączenie prostych kroków tanecznych, świetnych kombinacji ruchów i rytmów - merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, rumba, twist i wiele innych, które wraz z energetyczną muzyka porywają do zabawy. Atmosfery panującej na zajęciach nie da się opisać, trzeba przyjść, spróbować i poczuć na własnej skórze.

Odpłatność:
Karnet na 8 wejść - 85 zł, karnet na 4 wejścia - 45 zł, zajęcia jednorazowe - 15 zł

Rozpoczęcie zajęć:
5 września 2016 r., godz. 18:15

Sala lustrzana, ul. Bankowa 28/30
Tel. (75) 64 78 884 (75) 64 78 885

PRACOWNIE

Wstęp do pracowni JCK
Pracownia plastyczna dla przedszkolaków "ZACZAROWANY OŁÓWEK"
Pracownia sztuk plastycznych małego człowieka
Eksperymenty plastyczne
Pracownia plastyczna gimnazjalisty
TECZKA - rysunek i malarstwo dla młodzieży
Pracownia rysunku i malarstwa dla dorosłych
Pracownia malarska Ryszarda Tyszkiewicza "PASJA"
Pracownia witraży
Pracownia ceramiki artystycznej i użytkowej

Kurs Fotografii "SZKOŁA WIDZENIA"
Pracownia fotografii cyfrowej dla dorosłych

Pracownia edukacji twórczej
M-A czyli Mali Architekci

Nauka gry na gitarze akustycznej i elektrycznej
Pracownia perkusji
Chór "GŁOSOWANIE"
„GŁOSEM" szkoła muzyki rozrywkowej

Pracownia teatralna STA-ART

Komputer dorosłego człowieka

Tango Karkonosze
Flamenco i taniec orientalny

Improwizacje taneczne
Zajęcia ruchowe i relaksacyjne
Zumba
BodyArt

Strona główna Firma Kontakt z nami

Design i wykonanie: Imagine Digital Arts - projektowanie stron - 2009