Jeleniogórskie Centrum Kultury


Zumba

poniedziałki - godz. 18:15

Zajęcia prowadzi:
Agnieszka Lis-Rębas - instruktorka tańca i fitness oraz licencjonowana instruktorka zumby.
Zumba jest:
Łatwa - zaprojektowana dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowych, kondycyjnych i umiejętnościowych. Prosta kombinacja kroków oraz unikalna formuła zubmy sprawia, że bawisz się już od pierwszych zajęć,
Efektywna - lekcja cardio z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi ciało.
Zumba - to fuzja tańca i aerobiku zainspirowana latynoskimi rytmami. Jest to innowacyjny system fitness kształtujący sylwetkę, poprawiający kondycję, wyzwalający potężne dawki pozytywnej energii. Zumba to połączenie prostych kroków tanecznych, świetnych kombinacji ruchów i rytmów - merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, rumba, twist i wiele innych, które wraz z energetyczną muzyka porywają do zabawy. Atmosfery panującej na zajęciach nie da się opisać, trzeba przyjść, spróbować i poczuć na własnej skórze.

Odpłatność:
Karnet na 8 wejść - 85 zł, karnet na 4 wejścia - 45 zł, zajęcia jednorazowe - 15 zł

Rozpoczęcie zajęć:
4 września 2017 r., godz. 18:15

Sala lustrzana, ul. Bankowa 28/30
Tel. (75) 64 78 884 (75) 64 78 885

PRACOWNIE

Wstęp do pracowni JCK
Pracownia plastyczna dla przedszkolaków "ZACZAROWANY OŁÓWEK"
Pracownia sztuk plastycznych małego człowieka
Eksperymenty plastyczne
Pracownia plastyczna gimnazjalisty
Kurs przygotowujący na studia architektoniczne i artystyczne
Pracownia rysunku i malarstwa dla dorosłych
Pracownia malarska Ryszarda Tyszkiewicza "PASJA"
Pracownia witraży
Pracownia ceramiki artystycznej i użytkowej

Planeta fotografii - cykl zajęć edukacyjnych z fotografii"
Pracownia fotografii cyfrowej dla dorosłych

Pracownia edukacji twórczej
Magiczna lampa - cykl warsztatów artystyczno- psychologicznych
M-A czyli Mali Architekci

zajęcia umuzykalniające dla dzieci - ruch i muzyka
Nauka gry na gitarze akustycznej i elektrycznej
Pracownia perkusji
„GŁOSEM" szkoła muzyki rozrywkowej

Pracownia teatralna STA-ART
Teatr VERBUM

Retro pisanie - kreatywne pisanie dla seniorów
Gimnastyka umysłu dla seniorów
Komputer dorosłego człowieka

Tango Karkonosze
Flamenco i taniec orientalny

Improwizacje taneczne dla młodzieży i dorosłych
Zajęcia ruchowe i relaksacyjne

Strona główna Firma Kontakt z nami

Design i wykonanie: Imagine Digital Arts - projektowanie stron - 2009